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まだおべつおラジオ

日々小実験

季節性うつ

健康

秋分の日から体調が突然悪くなりました。
力が入らない。
やる気が出ない。

気持ちが悪い。
まるで「うつ」じゃないですか。
というかうつそのもの。
そういえば、4年前にうつになったのもちょうど10月でした。
思い返すと秋になると具合が悪くなることが多いような気がします。
ネットで検索してみると「季節性うつ」というのがある模様。

秋に増える!怖い「季節性うつ」の基礎知識 | nikkanCare.ism | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

体調はすっかりよくなっていたと思っていたのでショックでした。

減糖生活とかやっていたのが響いたのか。

継続してサインバルタとレメロンを服用していましたが、医師に相談してエビリファイを追加して飲み始めました。

しかしあいかわらず午前中の調子が悪くて、会社も少し休みがち。
ふーむ、早くよくなりたい。

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